Psicologia clínica · Atendimento online
Um espaço para compreender, acolher e transformar.
Psicoterapia online para adolescentes e adultos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ludmilla BarbosaPsicóloga · CRP 05/86381
Sobre mim
Olá, eu sou a Ludmilla.
Sou psicóloga clínica e atendo adolescentes e adultos online, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Acredito na psicoterapia como um espaço de escuta e construção, onde cada pessoa pode compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo novas formas de lidar com os desafios da vida.
Ludmilla Barbosa
- Psicóloga · CRP 05/86381
- Graduação em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (Unesa), 2025
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC parte de uma ideia simples: a forma como interpretamos o que acontece com a gente influencia o que sentimos e como agimos.
Na terapia, aprendemos a reconhecer esses padrões e a construir, juntos, novas formas de pensar e de lidar com as situações do dia a dia. É uma abordagem colaborativa, estruturada e baseada em evidências científicas.
Um minuto para você
Uma pausa para respirar
Acompanhe o movimento: inspire enquanto o círculo cresce e solte o ar enquanto ele diminui.
Seis respiraçõescerca de um minuto
Na TCC, técnicas de respiração podem ajudar a lidar com a ansiedade no dia a dia.
Como eu atendo
Atendimento
Sessões individuais, por videochamada, no conforto do lugar onde você se sente bem.
Online
Por videochamada, de onde você estiver, com praticidade, conforto e flexibilidade.
50 minutos
Cada sessão dura 50 minutos.
Adolescentes e adultos
Atendimento psicológico individual para adolescentes e adultos.
Sigilo
Tudo o que é conversado nas sessões é protegido pelo sigilo profissional.
Horários
De segunda a sábado, das 7h às 22h.
Passo a passo
Como funciona a terapia
O processo terapêutico é individualizado e construído de acordo com as necessidades, objetivos e demandas de cada paciente.
Acolher, compreender, transformar: as mesmas palavras que dão nome a este espaço.
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp. Tiramos as dúvidas iniciais e combinamos o melhor horário.
Acolher
No primeiro encontro, conheço sua história e o que te trouxe até aqui.
Compreender
Juntos, entendemos as dificuldades que você traz e definimos os objetivos do processo.
Transformar
Desenvolvemos estratégias para lidar com essas dificuldades e promover mudanças que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Começar a terapia levanta perguntas. Aqui estão algumas das mais comuns. Se a sua não estiver aqui, é só me chamar.
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, normalmente pelo Google Meet, mas podemos combinar a plataforma que for melhor para você. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos cuidados éticos do atendimento presencial. Você só precisa de um lugar reservado, de preferência com fones de ouvido, e de uma boa conexão.
Como é a primeira sessão?
É um momento para nos conhecermos. Você conta um pouco sobre o que está vivendo, tira suas dúvidas e começamos a entender juntos o que você busca na terapia.
Preciso saber exatamente o que estou sentindo para começar?
Não. Muitas pessoas chegam sem saber dar nome ao que sentem. Descobrir isso faz parte do processo.
O que eu falo fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever ético da profissão, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo, e protege o que é compartilhado nas sessões.
Como funciona o atendimento a adolescentes?
Para menores de 18 anos, o processo começa com uma conversa com os responsáveis, que autorizam o atendimento. O conteúdo das sessões é sigiloso. Só compartilho com os responsáveis o que for essencial para o bem-estar do adolescente.
Qual é a frequência das sessões?
Normalmente, as sessões são semanais e duram 50 minutos, mas a frequência pode ser ajustada à sua necessidade. Combinamos juntos o que for melhor para você.
Quanto custa?
Os valores são informados no primeiro contato, pelo WhatsApp.
Contato
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo pode parecer difícil. Uma mensagem já é um começo.
- WhatsApp(21) 99285-3366
- E-mailcontato@ludmillabarbosa.com
- AtendimentoAtendimento online · de segunda a sábado, das 7h às 22h